Tagann an fomhar agus an geimhreadh,
Ná déan dearmad a masc!
Déantar cosc agus rialú eipidéim nua niúmóine na coróin a chomhdhlúthú tuilleadh,
Mar sin féin, leanann an eipidéim thar lear ag scaipeadh,
Tá an baol cásanna allmhairithe fós ard.
De réir na saineolaithe,
Is iad an fhómhar agus an geimhreadh na séasúir le haghaidh ardmhinicíochta galair thógálacha riospráide.
Tá eipidéim nua niúmóine coróin ann
An riosca forshuite leis an eipidéim de ghalair thógálacha riospráide.
Tá sé fós ag caitheamh maisc go heolaíoch
Modh tábhachtach cosanta pearsanta i gcoinne galair thógálacha riospráide san fhómhar agus sa gheimhreadh,
Ná déan dearmad masc a chaitheamh.
Caithfidh tú masc a chaitheamh sna cásanna seo a leanas
↓↓
◀ Caithfidh daoine a bhfuil fiabhras orthu, plódú sróine, srón rite, casacht agus comharthaí eile agus daoine ábhartha tionlacain maisc a chaitheamh.
◀ Ní mór do chleachtóirí ábhartha maisc a chaitheamh (lena n-áirítear foireann leighis in institiúidí leighis, cleachtóirí sa tionscal seirbhíse poiblí, agus foireann ghaolmhar atá ag gabháil do chosc agus rialú eipidéim, etc.) i gcomhréir leis na noirm chleachtais agus na rialacháin ábhartha le linn a bhfostaíochta.
◀ Caithfidh tú masc a chaitheamh má ghlacann tú iompar paisinéirí iarnróid, mhórbhealaigh agus uisce, eitlíocht shibhialta, bus, fobhealach, tacsaí, cur i láthair gluaisteáin ar líne, agus má théann tú isteach in institiúidí leighis, institiúidí leasa agus áiteanna eile ina bhfuil ceanglais shoiléire ag an tír.
◀ Caith masc go heolaíoch agus tú ag dul amach.Spreagtar daoine aonair maisc a iompar leo, agus ní mór iad a chaitheamh i spásanna teoranta mar amharclanna agus áiteanna plódaithe mar ionaid siopadóireachta agus ollmhargaí.Is beart tábhachtach é níocháin láimhe chun galair thógálacha a chosc.Agus lámha á ní, bain úsáid as gallúnach agus sláintitheoir láimhe, agus sruthlaigh in uisce reatha.Ag an am céanna, moltar duit sláintitheoirí láimhe a thabhairt leat nuair a théann tú amach, agus do lámha a dhíghalrú in am nuair nach bhfuil na coinníollacha agat chun do lámha a ní.Moltar páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sláintiúla spóirt faoin aer chun folláine fhisiceach agus díolúine a fheabhsú.Tabhair aird ar aiste bia rialta, obair agus scíthe, codlata leordhóthanach a chothabháil, agus an baol ionfhabhtaithe galair a laghdú.Ar an iomlán, tá sé riachtanach fós an nós a bhaineann le maisc a chaitheamh a fhorbairt, go háirithe sa titim agus sa gheimhreadh, agus ba cheart aird níos mó a thabhairt ar ionfhabhtú a chosc.Thairis sin, ní hamháin gur féidir le maisc cabhrú linn an ghaoth agus an fhuacht a sheasamh, galair a chosc, ach freisin an deannach ar snámh san aer a leithlisiú agus ár sláinte riospráide a chosaint.
Am postála: Nov-06-2020
